1001 looduslikku viisi nooreks jääda - Susannah Marriott

Мы принадлежим к поколению, которое намерено всегда оставаться молодыми. Наши образцы для подражания живут полнокровной жизнью: пишут классические мелодии, создают потрясающие коллекции, подписывают контракты с крупными компаниями.

как рекламные лица - мы должны это сделать, верно?

В последние годы произошли серьезные изменения в отношении к старению – у нас больше нет обязанности стареть. Сорок лет больше не считается возрастом, пятьдесят можно считать новыми сороками, а шестьдесят — это, наконец, время начать жить своей жизнью. В этой книге даются советы о том, как всего этого достичь: как правильно питаться и бороться со старением с помощью здоровой диеты, как сделать физические упражнения частью нашей жизни, повысить энергию и преодолеть усталость, рецепты сочетания натуральных кремов от морщин и очищающих средств для кожи. способы борьбы со стрессом и преодоления бессонницы, чтобы мы могли прожить жизнь так, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо до конца.