Õpi ennast tundma, ole see, kes sa tahad olla - D. Fontana

Человеческая жизнь – это путь, в котором есть как взлеты, так и падения. Это дает возможность для самопознания и развития личности. Задача человека – выяснить, кто он и чего он ждет от жизни. Дэвид Фонтана проиллюстрировал свою книгу рядом примеров и упражнений, которые чередуются с его собственным видением затронутых тем. Книга о возможности узнать свою истинную природу и умении распознавать негативные мысли, которые делают человека несчастным. Как только негативные мысли обнаружены, их можно заменить позитивными, используя знания, представленные в книге, для воздействия на разные стороны своей жизни.

Книга «Научитесь познавать себя», в которой описаны десять взаимосвязанных шагов на пути к самотрансформации, является плодом двадцатилетней консультационной работы автора. Он вселяет надежду в каждого, кто хочет двигаться вперед по пути личностного развития.

Книга позволяет:

признать способность измениться

научись управлять своей жизнью

избавиться от чувства вины

учиться на примере других