Süües saledaks - Tiiu Liebert

Эта книга — незаменимый помощник для всех, кто заботится о своем весе и здоровом питании.

* Преимущества и недостатки различных молочных и мясных продуктов, овощей, жиров, напитков и т. д.
* Что есть на завтрак, обед и ужин
* Какие закуски и сладости предпочтительнее
* Пищевые аллергии
* Рисунки, показывающие энергетическую ценность, содержание белков, жиров и минералов более чем 200 готовых блюд и продуктов питания
* Краткий анализ меню на 1 день для 3 человек
* Источники витаминов и минералов, признаки дефицита и т. д.

Темы: продукты питания, питание, здоровое питание, кулинария, научно-популярная литература