Jalgade tervishoid - Tiina Lias

Terved ja tugevad jalad kogu eluks

Ilusaid jalgu on hinnatud läbi aegade. Kuid jalgade ilu ei määrata ainult nende korrapärase välimuse ja pikkuse järgi, vaid eelkõige nende tervise põhjal. Kas me võime alati kiidelda sellega, et meil pole jalgadega mingeid probleeme? Konnasilmad, sissekasvanud küüned, varikoos, liigesevalud, õhtune väsimus, tursed – need sümptomid on tuttavad paljudele.
-Kuidas hoolitseda jalgade eest?
-Kas saab peatada varikoossete veenilaiendite teket ja edasiarenemist?
-Kuidas vältida venitusi ja nihestusi?
-Kuidas ja miks masseerida jalgu?

Märksõnad:
jalad
tervishoid
kehalised harjutused
treening
tselluliit
hügieen
tugi- ja liikumiselundkonna haigused
liigesehaigused
südame-veresoonkonna haigused
veenihaigused
veenilaiendid
traumad
massaaž
nõuanded