Stress. Räägivad juhid ja hingetohtrid

Иногда стресс — это прикрытие, используемое для оправдания некомпетентности на работе. Но чаще всего это серьезное расстройство, негативно влияющее на всю деятельность человека. В книге «Стресс» журналистка Сирье Ниитра, имеющая степень в области психологии, дает людям в бизнесе — предпринимателям, руководителям компаний, топ-специалистам, а также рядовым сотрудникам — краткий обзор темы стресса. Когда мотивирующее состояние напряжения перерастает в негативный стресс, который мешает человеку жить и работать? Как распознать стресс и как он влияет на нашу повседневную жизнь? Что делать, чтобы избежать выгорания, и как справляться с чрезмерным стрессом? Книга включает несколько простых тестов на стресс. Вторая часть книги о стрессе содержит опыт 12 человек, работающих в эстонской экономике, большинство из которых — топ-менеджеры, в борьбе со стрессом.

Ключевые слова: стресс
выгорание (псих.)
самопомощь
тематические исследования
стресс на работе
преодоление стресса
работа (специализация)
стресс
стресс на работе
выгорание (псих.)
менеджеры
сотрудники
самопомощь
тематические исследования