Kumnje lõdvestus. Teooria - Tarthang Tulku

Kumnje lõdvestus on uus efektiivne meetod, mis annab energiat ja elujõudu, mõjudes ühtviisi nii noortele kui vanadele. Kumnje süsteem ühendab Idamaade meditsiinilisi ja vaimseid kogemusi, aidates meil lõdvestuda ning leida tõelist kontakti oma keha ning meelega.
Kaasaegne elutempo pärsib sisemiste võimaluste rikkuse ja elujõu avaldumist, kuid kumnje lihtsad massaažid ja liikumisharjutused aitavad nii meie füüsilist kui vaimset süsteemi puhastada ja värskendada.
Keha, meel ja tundemeeled saavad uut energiat, uuenevad, sulavad täielikult ühte ja tasakaalustuvad. Vabaneme stressist ja õpime rõõmu tundma.

Järelsõna: Maret Kark

Märksõnad:
lõdvestumine
psühhoteraapia
massaaž
kehalised harjutused